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| 阳春三月，天气渐暖，新鲜的时令蔬菜开始大量上市，此时不享用，更待何时？春笋春笋，又被称为“山八珍”，为多年生常绿草本植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。无... |
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| 红小豆营养价值很高，每100克中含蛋白质21.7克，脂肪0.8克，碳水化合物60.7克，还含有丰富的钙、磷、铁、多种维生素和微量元素。中医认为红小豆性平，味甘酸... |
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| 每个人的身体都会存在这样或那样的小毛病，身体不舒服的时候，特别渴望健康，所以说百病不侵的身体是每个人向往的。不论年轻人还是老年热，或多或少在意吃穿衣食住行，这都... |
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| 自古以来，灵芝被称为“起死回生”的神药，也有过不少关于灵芝的传说。那么，这个灵芝究竟有些什么作用呢？早在《神农本草经》中就对灵芝有了明确记载，而且还细分为赤芝、... |
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| 清洗是我们每天都要做的事情，一方清洗可以去除身体上的灰尘，细菌和病毒等，从而能够做到预防疾病，另一方面清洗身体可以滋养和保护皮肤，促进血液循环和有利于人体的保健... |
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| 花生是日常生活中非常常见的一种食物，很多人都喜欢吃，那么经常吃花生有哪些好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！常吃吃花生四大好处花生作为老百姓喜爱的传统食品之一... |
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| 三七有“金不换”的美称，生三七可止血、止痛、消肿，熟三七能补血、补气。生三七能使血管收缩，是治跌打刀伤的特效药。把生三七粉用酒调成糊状，敷于疮疽上，可起到散血消... |
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| 长寿是大多数人的梦想，有一位来自湖南省的老人如今已经103岁。头发虽然已经全白，但是身体硬朗，精神抖擞。她的长寿秘诀是什么呢？她的回答让人大吃一惊，居然就是喝生... |
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| 对女人来说，无论是肌肤、身形，还是外貌年龄，与其事后保养，不如由根本做起。6大减龄饮食习惯，让你从内在调养，越吃越年轻！1每天吃粗粮谷类含丰富的碳水化合物，是饮... |
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| 甜美的蜂蜜是很多人都喜爱的食物。蜂蜜是非常好的滋养品，也是天然的保健食品，食疗价值多多，对于爱甜食的你来说是不是非常诱惑，小编今天就来告诉你。蜂蜜水什么时候喝好... |
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| 如今，各种慢性疾病如高血脂、高血压、高血糖及冠心病等对老年朋友是“情有独钟”，而减少肉类等高脂肪食物的摄入是防治这类疾病的重要措施之一。但是，对于无肉不欢的老年... |
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| 在中国古代，女人生完孩子坐月子时，能够每天吃上一只老母鸡，那绝对是最好的滋补，因为老母鸡富含了人体所需要的全部营养成分。不过，在几千年对疾病的摸索与治疗的过程中... |
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| 在我高考之前，老妈买了一麻袋的核桃，一个一个地砸开。每次从家里回学校的时候，她都会在灯下砸核桃，只为让我多背上一点核桃仁。只是没感觉到，吃之前和之后，脑子的运行... |
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| 春寒还料峭，春韭入菜来。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒哦~韭菜的营养价值韭菜虽然一年四季都可食用，但以初春时节品质最佳，晚秋的次之... |
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| 众所周知，喝茶有益健康，尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间，在对的时间喝对的茶，就能起到事半功倍的效果。 什么是最佳的喝茶时间? ... |
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