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舌尖上的春光:春日蔬菜现在不吃,更待何时?
阳春三月,天气渐暖,新鲜的时令蔬菜开始大量上市,此时不享用,更待何时?春笋春笋,又被称为“山八珍”,为多年生常绿草本植物,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。无...
健康养生 2016-03-15  1586次阅读  
 
呵护女人一生的豆,从月经初潮到更年期,你都需要它!
红小豆营养价值很高,每100克中含蛋白质21.7克,脂肪0.8克,碳水化合物60.7克,还含有丰富的钙、磷、铁、多种维生素和微量元素。中医认为红小豆性平,味甘酸...
健康养生 2016-03-15  1783次阅读  
 
常做一个动作让你拥有百病不侵的身体!
每个人的身体都会存在这样或那样的小毛病,身体不舒服的时候,特别渴望健康,所以说百病不侵的身体是每个人向往的。不论年轻人还是老年热,或多或少在意吃穿衣食住行,这都...
健康养生 2016-03-15  1698次阅读  
 
传说中的千年灵芝,究竟有些什么作用?
自古以来,灵芝被称为“起死回生”的神药,也有过不少关于灵芝的传说。那么,这个灵芝究竟有些什么作用呢?早在《神农本草经》中就对灵芝有了明确记载,而且还细分为赤芝、...
健康养生 2016-03-14  1699次阅读  
 
男人身上这地方越洗肾脏越好
清洗是我们每天都要做的事情,一方清洗可以去除身体上的灰尘,细菌和病毒等,从而能够做到预防疾病,另一方面清洗身体可以滋养和保护皮肤,促进血液循环和有利于人体的保健...
健康养生 2016-03-14  1674次阅读  
 
吃花生竟然有这些惊人的好处
花生是日常生活中非常常见的一种食物,很多人都喜欢吃,那么经常吃花生有哪些好处呢?下面就让小编为大家介绍一下吧!常吃吃花生四大好处花生作为老百姓喜爱的传统食品之一...
健康养生 2016-03-14  1532次阅读  
 
有一种药膳,能够搞定你的血脂高、血压高、气短乏力。
三七有“金不换”的美称,生三七可止血、止痛、消肿,熟三七能补血、补气。生三七能使血管收缩,是治跌打刀伤的特效药。把生三七粉用酒调成糊状,敷于疮疽上,可起到散血消...
健康养生 2016-03-14  1615次阅读  
 
一老人坚持喝这种水,今年已经103岁!
长寿是大多数人的梦想,有一位来自湖南省的老人如今已经103岁。头发虽然已经全白,但是身体硬朗,精神抖擞。她的长寿秘诀是什么呢?她的回答让人大吃一惊,居然就是喝生...
健康养生 2016-03-14  1616次阅读  
 
6大减龄饮食习惯,让你越吃越年轻!
对女人来说,无论是肌肤、身形,还是外貌年龄,与其事后保养,不如由根本做起。6大减龄饮食习惯,让你从内在调养,越吃越年轻!1每天吃粗粮谷类含丰富的碳水化合物,是饮...
健康养生 2016-03-12  1721次阅读  
 
蜂蜜水什么时候喝最好 从来没人知道
甜美的蜂蜜是很多人都喜爱的食物。蜂蜜是非常好的滋养品,也是天然的保健食品,食疗价值多多,对于爱甜食的你来说是不是非常诱惑,小编今天就来告诉你。蜂蜜水什么时候喝好...
健康养生 2016-03-12  1560次阅读  
 
有“三高”,还爱吃肉,咋办?
如今,各种慢性疾病如高血脂、高血压、高血糖及冠心病等对老年朋友是“情有独钟”,而减少肉类等高脂肪食物的摄入是防治这类疾病的重要措施之一。但是,对于无肉不欢的老年...
健康养生 2016-03-10  1870次阅读  
 
常揉足三里,功效吓到你
在中国古代,女人生完孩子坐月子时,能够每天吃上一只老母鸡,那绝对是最好的滋补,因为老母鸡富含了人体所需要的全部营养成分。不过,在几千年对疾病的摸索与治疗的过程中...
健康养生 2016-03-10  2018次阅读  
 
吃核桃能健脑?别再做白日梦啦!
在我高考之前,老妈买了一麻袋的核桃,一个一个地砸开。每次从家里回学校的时候,她都会在灯下砸核桃,只为让我多背上一点核桃仁。只是没感觉到,吃之前和之后,脑子的运行...
健康养生 2016-03-10  1662次阅读  
 
你还不知道?春天才是吃它最好的季节,对身体大有好处!
春寒还料峭,春韭入菜来。春天气候冷暖不一,建议人们到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒哦~韭菜的营养价值韭菜虽然一年四季都可食用,但以初春时节品质最佳,晚秋的次之...
健康养生 2016-03-10  1405次阅读  
 
每天喝茶的最佳时间
众所周知,喝茶有益健康,尤其是长期坚持喝茶。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间,在对的时间喝对的茶,就能起到事半功倍的效果。  什么是最佳的喝茶时间?  ...
健康养生 2016-03-09  1458次阅读  
 
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