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| 想不被这个社会淘汰，冬菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。主治食欲不振... |
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| 养生三字经人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。 常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。 经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。 善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。 遇事忍... |
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| 山药营养价值非常高，最适合滋补了。山药如果搭配某些食物，不仅可以使山药的营养翻倍，还能防病治病。1、山药搭配红枣健脾养胃滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富... |
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| 许多人认为吃零食只有坏处，没有好处，但其实呢，有些零食不仅好吃，而且还能帮助治疗某些疾病，小伙伴们知道吗？小编今天就告诉你们一些好吃的零食而且可以治疗疾病的零食... |
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| 1早起一杯水早晨起床第一件事就是喝凉开水。晨起胃气最弱。故尔饮凉水以激胃气。此为养生第一。也就是说，人刚睡醒的时候胃气最弱，还不能吃东西；只能喝凉开水去刺激胃肠... |
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| 整个一个饮食清淡，不看电脑手机，不出门不吹风，不沾凉水的月子，熬满了一个月，总算可以交成绩单啦！月子坐得好不好呢，最后一天还得确保一下，轻轻松松出月子，满血复活... |
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| 一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。（据说这是踩45分钟的动感单车才能消耗完毕的）因此，小良建议，吃粽子，女性一天最好不要超过3... |
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| 因为夏季高温，常常使得人们没有食欲，有的人吃不下油腻的还会吃点清淡的，但是对某些渴望减肥的女生来说，没食欲正对她心，干脆什么也不吃了。其实这样是非常不对的，今天... |
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| 花生具有滋补益寿、长生不老之功，而被人们誉为“长生果”。和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。民间有句谚语说的好，“常吃花生能养生，吃了花生不想荤”。《本草... |
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| 1.注意饮食卫生，防止胃肠道疾病。夏季气温高，各种细菌活跃，食物易受污染。所以选择食物一定要新鲜、卫生、没有变质；隔夜的饭菜尽量不要食用。冰镇的西瓜、水果也不要... |
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| 高血脂是很多人都有的一种疾病，特别是中老年人，而高血脂对于我们的危害也是极大的，有时甚至会危及生命。对于高血脂的治疗主要就是降血脂，同时在饮食上也有一些注意事项... |
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| 生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动，但你却未必呼吸得正确。英国一项研究显示，90%以上的成年人都不会有意识地调节呼吸。而据我国呼吸科专家统计，城市中一半... |
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| “痛风”是什么？ 人们常把感冒叫“伤风”，把脑血管病叫“中风”。但是痛风这个词却有很多人不了解。痛风在我国的患病率逐年上升，这种病与血尿酸升高有关。 如今，... |
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| 你发觉了吗？爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜，总觉得多一个人陪、多一个人帮你分担，你终於不再孤单了，至少有一个人想著你，恋著你，不论做什么事情，只要能一起，就是... |
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| 这个五一，Amy为了补《欢乐颂》，已经变成了“残障人士”，足不出户，全靠我和小嘉接济。“《欢乐颂》真的太好看了，而且我总觉得她们的故事和我们特别像。你们说，我像... |
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