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春季滋补小秘诀,补气易脾又养胃,为家人收藏哦

      来源:网络    阅读:1746 次
 

想不被这个社会淘汰,

冬菇性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。


1将冬菇清洗干净,泡软后将点掉冬菇蒂。

2把栗子用刚开的热水浸泡10分钟,将皮剥掉。

3把排骨用热水焯一下,大约半分钟即可盛出,可有效去除排骨内的淤血。

4将所有材料倒入锅中,倒入1000ml水,大火煮开后哦,转小火炖2个小时。加适当调味品就可以出锅了~  

 
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