春季滋补小秘诀，补气易脾又养胃，为家人收藏哦

想不被这个社会淘汰，

冬菇性味甘、平、凉；人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。

1将冬菇清洗干净，泡软后将点掉冬菇蒂。

2把栗子用刚开的热水浸泡10分钟，将皮剥掉。

3把排骨用热水焯一下，大约半分钟即可盛出，可有效去除排骨内的淤血。

4将所有材料倒入锅中，倒入1000ml水，大火煮开后哦，转小火炖2个小时。加适当调味品就可以出锅了~