继高血压、高血糖、高血脂这“三高”之后，高尿酸已成为威胁国民健康的“第四高” ！
警惕痛风发作！“不痛”时最该治，小心酿成大病！
“痛起来比女人生孩子还厉害，来去就像风一样快”的痛风，由高尿酸血症引发，很多人误以为“痛风只是手脚痛、变形”，“只要不疼痛，尿酸高不用治疗”，却不知道隐藏在痛风背后的高尿酸血症可导致肾脏、心脑血管严重受损，导致尿毒症等可致命的并发症，给家庭和社会带来沉重负担。
痛风有明显的性别偏好 以男性居多
中山大学附属第三医院于2012年~2014年间，在广州东莞、佛山等地进行高尿酸血症和痛风发病情况的调查。主持该项调查的古洁若教授指出，上世纪八十年代我国男性高尿酸血症的患病率仅为1.4％，女性为1.3％，三十年间发病率急升数十倍。
痛风有明显的性别偏好。本次调查显示，患者以男性居多，占81.51％，女性占18.48％。“这与女性受雌激素保护有关。”尿酸越高，痛风发病的年龄越早，血尿酸小于420微摩尔/升时，痛风发作的平均年龄为55岁。血尿酸超过540微摩尔/升时，痛风患者的平均年龄为39岁。
更糟糕的是，高尿酸血症患者往往同时患有其他疾病。例如合并肥胖的患者占27.15％～52.29％，已出现肾功能不全者占1.80％～6.61％；合并高血糖者占2.03％～4.22％，合并高胆固醇者占13.33％～13.50％，合并高甘油三酯者占32.91％～33.08％，合并高血压病达14.63％～21.78％。
误区：不痛的“痛风”更可怕
有些男士常有侥幸心理“我尿酸高到五六百都好几年了，至今没有痛风，说明没问题！”其实并非如此。不痛的“痛风”反而更容易麻痹人们，引发严重后果。
警惕痛风发作！“不痛”时最该治，小心酿成大病！
不痛的时候最该治！北京大学第一医院风湿免疫科主治医师王昱博士指出，在急性发作期，患者由于出现难以忍受的关节疼痛，往往会去医院就诊，而一旦关节疼痛好转之后，患者就自认为病已经“好”了，不需要再治疗。但痛风防治的关键在于间歇期的长期慢性维持期治疗，包括合理饮食、适当运动、关节保护、降尿酸药物等，将血尿酸控制在一定水平，避免痛风性关节炎再次发作。
爱吃海鲜+啤酒
爱喝老火汤易尿酸高
这些年来，痛风的年轻化趋势明显。本次调查显示，20岁～40岁的患者占了将近一半。古洁若介绍， 少运动、少喝水的“懒癌”患者、偏好“海鲜+啤酒”的吃货、“三高”一族和社会应酬多的成功人士，是高尿酸血症的高发人群。
不少患者不爱海鲜，依然中招，地区饮食习惯也是发病的重要诱因。广东人爱喝的老火汤尤其是肉汤，嘌呤含量高，易被吸收，也是推高痛风发病率的一大原因。
痛风老病号除了要远离火锅、海鲜、酒、动物内脏、老火汤这几类高嘌呤食物，蚝油、鲍鱼汁、海鲜酱、香菇酱、浓缩鸡汁等食品调味料的嘌呤含量也很高，要远离！老病号往往就是这样复发的。
这是因为这些调味品常常是一些动物、海鲜等经过提炼、浓缩加工后的成品，其嘌呤含量非常高，食用这些调味品烹调的食物后，可以短时间内迅速升高体内的尿酸水平。快速的血尿酸升高则会导致痛风的发作。
