① 清晨的暧昧耳语
娇妻送男人上班之前，给他一个甜甜的吻几乎是每日必备。不过你若魅惑一些，可以给他一个突袭--吻完后在他耳边轻轻邀请，邀请他今晚付你的爱爱盛宴。这样做的直接效果是他会一整天对你的喃喃细语念念不忘；间接的效果是你也会对夜晚的到来充满期待。这种情感流露的语言交流能够加强夫妻间对彼此身体的吸引。而且你也会非常期待，邀请已经发出，他会怎样准备呢？这样两人都会沉浸在性爱气氛中，期待和神秘感让两人欲火高涨。
▼ ② 早餐时的惊鸿一瞥
早餐时给他来个突袭，让长发披散、内衣若隐若现，或者薄纱内睡衣下的真空诱惑，在他面前一闪而过。一定要让他看到你的打扮，但是只给他"惊鸿一瞥"的机会。他当晚的表现一定会让你兴奋得发抖。
▼ ③ 阅读脸红心跳的文字
女人在读到爱情小说、或者有点色情味儿的文章时，都会有些脸红心跳。为了给自己助性，女人可以在性爱前先读10分钟浪漫小说、或者有色片段，让自己脸红心跳，达到爱爱所需要的兴奋程度。甚至更敏感一些的话，身下已经潮湿一片。
▼ ④ 自己动手激发欲望
比起男人的爱抚，女人自己更清楚怎样的力度和方式能激起欲望。所以要大胆的与自己调情：穿着轻薄的丝袜或者光着腿，用手指沿着小腿轻轻划动，让肌肤接受充分的刺激，以便更好地感受兴奋。
专家指出，即使是非常轻微的抚摸也能触动肌肤的敏感，激发女性内心的欲望。不动声色的调整自己的爱爱情趣，让自己"性"奋起来。"笨鸟先飞"，女人的欲望来得慢，就要提前预热。
▼ ⑤ 鸿雁传递火辣幻想
性幻想也是激起欲望的绝佳方式，夫妻互相谈论幻想也能助性。但是当女性羞于诉说时，可以将之付诸纸笔。在纸上写下几句你对于爱爱的幻想，折好，然后交给爱人；让他也写上几句，然后交还给你。
这样做不但新鲜有趣，而且能使你尽快兴奋起来-因为你现在所读到的正是一会儿你的爱人所希望得到的。你手中已经掌握了即将到来的激情时刻的绝佳剧本。
▼ ⑥ 扮演一个全新的自己
人都有很多面，把自己最狂野、最激情的一面在在丈夫面前展现出来。通过服装、角色扮演，你可以是性感妩媚的爱情猎手，也可以是美丽而危险的吸血鬼。你的浪漫情趣肯定会让你的丈夫非常欣赏。同样，也会让你兴奋不已。
▼ ⑦ 激情鼓点为爱爱伴奏
有研究发现，节奏感强烈的音乐能提高人的兴奋程度，对爱爱激情有帮助。将你最喜欢的舞曲或摇滚乐点到播放模式，重要的是要有节奏的鼓点儿，然后在快节奏的音乐中亲吻、爱抚，你会发现激情瞬间被点燃。当然，本身乐感不强的人除外。
▼ ⑧ 妹妹你大胆的做吧
无论什么技巧，都离不开一点，那就是大胆实践。"妹妹你就大胆的做吧"！真正解放自己的情绪，不要非等到情绪完全到位才肯拥抱自己的爱人。有长期房事生活体验的女性往往在身体兴奋之后才会产生欲望。随着身体逐渐兴奋起来，你可能很快就会感受到自己内心的渴望。
