性，虽然仍被国人视为不能正大光明、摆在桌面上的话题。但不可否认，性是成人生活中必不可少的一项特殊运动，更是稳固幸福婚姻的基本因素之一。
而且，正常、良好的性爱生活，还对人的健康有益，可以缓解压力、调整内分泌、美容养颜等等。
性爱是件神秘的事，虽然说现在人们对性爱常识已经有更多的了解，但实际上还是会存在一些错误的认识，其中一些误解根深蒂固，严重影响了性爱观念。让我们一起了解一下性爱谬论和纠正的一些方法。
1、色情片只吸引男性
人类的大脑似乎天生对色情作品特别来电。印第安纳大学金赛研究所的神经科学家托马斯·詹姆士表示，包含性刺激的图片所引起的大脑反应，要比他用过的其它任何类型的图片强烈两到三倍，而该现象不仅限于男性。当女性面对性感图片时，她们的大脑成像也和流光溢彩的圣诞树一样闪亮。
2、酒精让性爱来得更生猛
男人在饮酒后性欲增强，又因为器官敏感度的减弱，做爱时间明显长于平日，有些人以此为秘诀乐此不疲。
确实，偶尔少量饮酒，可以降低大脑皮层的性抑制，一部分可增强性欲、性快感，还可以达到舒筋活络的功效。但饮酒过量却可能让男人阳痿，女人性冷淡。
科学家所做的一系列研究数据表明：男性因长期过量饮酒发生睾丸萎缩者达65%；有15%～17%的人出现抗精子抗原和抗睾丸抗原的自身抗原；17%～38%的人发生阳痿；34%～65%的人有不同程度的性功能减退；55%的人胡须减少。酒的壮阳催欲作用只是即时性和短暂性的，经常如此，会导致男子精液减少、阳痿等疾病。
而长期、大量饮酒的女性，不但可引起妇女卵巢早衰，绝经期提前，还容易导致容颜过早衰老，减短寿命。大约有30%～40%的嗜酒女性产生性兴奋困难，有15%表现为性高潮出现的次数与强度显著降低甚至丧失，有1%可能酿成终生不孕。喝酒后的性生活，由于人神经系统高度兴奋与性器官广泛充血，会促使人体能量的过度消耗，性器官功能的适应性和敏感性逐渐降低，甚至会完全失去“性趣”。
3、次数越多越容易怀孕
当有些夫妻想要宝宝时，有意识增加性生活的次数，认为这样可以尽快怀孕，但结果往往却适得其反。生育年龄的妇女在每个月经周期中只排一到两个卵子。因此，每月最易受孕的时间仅仅为排卵前1-3天及排卵后1-2天。
如果夫妻性生活频率过高，往往只有精子而没有卵子，岂不是“巧妇难为无米之炊”？如果性交频率过高，还会导致精液量减少和精子密度降低，使精子活动率和生存率显著下降，而精子并没有完全发育成熟，与卵子相会的“后劲”大大减弱，受孕的机会自然降低了。
理想的办法是在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。千万不要以为性交次数越多越有怀孕机会。
4、精液是高浓缩营养品
古时有人认为“一滴精十滴血”，认为男性的精液是高浓缩营养品。有些女性便肆意性爱，甚至吞吃男性精液，以为这样可以滋补健身，但实际情况并非如此。
精液里包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上与血浆相同。这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同。
再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶(250毫升)含蛋白质8克、脂肪10克、糖13克，一碗豆浆(250毫升)含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体来说，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的物质。
5、男人花样越多女人越易高潮
人们似乎普遍接受了这样一种观念：性生活是否美满，必然是取决于男方运用了何种技巧。
适当的性技巧会产生有益的作用，但如果过于追究具体的、机械的性技巧，反而会削弱了性与爱之间的必然联系，造成女性心理与生理上的疲惫。
在我国，至少有半数以上的妻子既不需求也不欣赏丈夫的性技巧。她们尤其反感丈夫把自己当成某种“工具”或“舞台”，让男人在那里一味地“使用”或“表演”。
为了避免与其发生正面的意见冲突，女性通常会选择假装高潮，主动投降以尽早结束战斗。这种情况下，性爱质量根本无从保证，夫妻只会日益隔膜、冷漠乃至冲突，又何来高潮而言。
与其留意性技巧，不如尊重自己的身体节奏。少考虑怎样才能达到高潮，而是多想想什么使你感觉不错。身心的放松最终会使你获得性快感，而远胜过按照“高级性技巧”的指导而做无用功。人们似乎普遍接受了这样一种观念：性生活是否美满，必然是取决于男方运用了何种技巧。
适当的性技巧会产生有益的作用，但如果过于追究具体的、机械的性技巧，反而会削弱了性与爱之间的必然联系，造成女性心理与生理上的疲惫。
6、肌肉越发达她越喜欢
许多男人盲目追求好身材，却不是为了健康。在他们的想象中，如果自己肌肉越棒，就越能在床上取悦自己的伴侣。
但是研究却证明，健硕无比的肌肉男并不是大多数女人选择的最佳性伴侣，拥有发达的肌肉更多的是满足男人自己的虚荣心。
调查显示，女性最理想的情人身材是：眼神温柔，四肢修长、皮肤柔软有弹性，肱二头肌和胸大肌不要过分发达。
7、失眠了，来场性爱睡得香
性生活时，体内荷尔蒙的释放可减少人对精神压力的敏感性，有利于缓解心理压力，使全身得到放松，整个过程有助于休息和睡眠。
在整个性交过程中，男性的性欲能很快激发，性高潮过后性欲又可以很快地消退，于是，有些经常为失眠而烦恼的男性，便用此法来催眠。既得到性生活的满足，又不耽误睡觉，何乐而不为呢？（中草药治疗肾虚、早泄、阳痿、便秘、祛斑美白）但性生活相当于一次中等强度的体力劳动，如果过于频繁身体得不到很好的休息，势必影响睡眠质量。
对于女性来说，女性的性欲要有一个较长的发动过程，更缓慢的消退过程(研究发现，女性用15分钟达到的快感高度男性只需要3分钟就可以实现)。
因此，在性爱中女人就是比男人更难达到完美，当一个人正处于性欲旺盛时期而又长时间得不到充分地发泄之时，神经系统便处于高度的亢奋状态，焦虑不安、烦躁，于是失眠便接踵而来。用多了此法反而会加重失眠现象的发生。
8、性爱越长女人越易高潮
问题出在公众对于性高潮获得过程的错误认识，女人性高潮的获得不是比男人来得晚，而是比男人来得被动。如果你是经验丰富的做爱者，花上几分钟就可以找到女性的G点、A点和U点，并迅速使她达到高潮。
9、女人喜欢性器官更大的男人
女性阴道可适应任何尺寸的阴茎。女性不会过多关注男性性器官的大小，她们更注重性生活的质量。所以性器官不如别人大的男性不要沮丧。
10、处女首次性交时应流血。
女性处女膜破裂当然会流血，但是性爱不是处女膜破裂的唯一原因。剧烈体育运动也会导致处女膜破裂。
11、女人没男人那么享受性爱
女人享受性爱的程度几乎和男人一样，女人一次性爱还可以有多次性高潮，这是男人不能比的。
12、生殖器是肮脏的
生殖器就像人体其他器官一样，不应该被贴上“脏不脏”的标签。身体任何器官长时期不清洗都会有细菌，所以每次洗澡时都应该好好清洗生殖器。
可能在生活中很多人都会有这样错误的认识吧，虽然这些人是不会直接的给你的健康带来伤害，但是却在无形中影响了两性生活的质量。因此建议大家一定要注意多了解科学的性爱保健常识。
