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酸枣仁粥桑葚治疗失眠9个偏方

来源:网络    阅读:17227 次    时间:2010/11/7 12:54:00
失眠,中医称“不寐”或“不得卧”,即因本身原因而引致的睡眠不足,表现为入睡困难,时常觉醒及(或)晨醒过早。按其发病原因可分为四种类型,一是身体原因,如疼痛和咳嗽引起;二是生理原因,如生活工作环境变化;三为精神原因,如兴奋和焦虑引起;四为药物原因,如应用某些兴奋剂。治疗关键在于针对病因,可辅以下法:1、酸枣仁粥治疗心悸失眠[组成]酸枣仁5克,粳米100克。[用法]酸枣仁炒黄研末,备用。将粳米洗净,加水煮作粥,临熟,下酸枣仁末,再煮。空腹食之。[主治]宁心安神。用治心悸、失眠、多梦。

2、糖渍龙眼养心安神。[组成]鲜龙眼500克,白糖50克。[用法]将鲜龙眼去皮和核,放入碗中,加白糖,上笼蒸,晾3次,致使色泽变黑。将变黑的龙眼拌白糖少许,装入瓶中即成。每次服龙眼肉4粒,每日2次。。[主治]养心安神。适用于病后体弱及心血不足所致的失眠、心悸、健忘等。

3、桑葚糖水治神衰失眠。[组成]鲜桑葚100克,冰糖10克。[用法]加水共煎煮。以糖调饮。[主治]补肝益肾。用治神经衰弱之失眠、习惯性便秘等。[备注]《随息居饮食谱》说,此方还有滋肝肾、充血液、祛风湿、健步履、熄虚风、清虚火等功效。

4、大枣葱白汤治失眠。[组成]大枣15个,葱白8根,白糖5克。[用法]用水2碗熬煮成1碗。临睡前顿服。[主治]补气安神。用治神经衰弱之失眠。[备注]临睡前用热水烫脚,多泡些时间,水凉再加热水,随烫随饮大枣葱白汤,疗效更好。用法改用冲鸡蛋汤热饮,亦有功效。

5、半夏薏苡仁治失眠。[组成]法半夏、薏苡仁各60克。[加减]心脾亏虚加党参,心阴不足加麦冬,痰热扰心加黄连,胃中不和加神曲。[用法]浓煎,临睡服下。[备注]半夏秫米汤是和胃的主方。其方由半夏秫米二药组成。李时珍《本草纲目》载:半夏除“半夏逐痰饮而和胃,秫米秉燥金之气而成,故能补阳明燥令之不及而渗其饮,饮则胃和,寐可立至。”现代药理研究实:法半夏对中枢神经有良好的镇静和安定作用。因药房不备秫米,遵吴鞠通意,用薏苡仁代之。

6、核桃芝麻丸温补肝肾虚[组成]核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等份,蜂蜜适量。[用法]共捣烂,研为细末,炼密为丸,每丸重15克,每次1丸,每日3次,空腹服。[主治]滋阴,清热。治疗头晕、眼花、失眠。

7、蝗虫粉补虚治失眠[组成]蝗虫。[用法]蝗虫去足、翅,焙燥研粉。每日服10克,分2或3次饭后服。[主治]用治神经衰弱、肺结核、咳喘等。

8、大葱治失眠。[组成]大葱(取白)150克。[用法]将大葱白切碎放在小盘内,临前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦。[主治]用治神经衰弱之失眠。

9、食醋镇静安神治失眠。[组成]醋(陈醋或香醋)[用法]用10毫升食醋,调一杯温开水中喝下。每日睡前1小时饮用。[主治]食醋能诱发机体产生一种5-羟胺的物质,有良好的镇静催眠作用。

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