美国密歇根大学研究显示，夫妻闹矛盾时，压抑愤怒容易导致死亡率上升，而吵架却可能有益健康。研究小组花了17年时间，跟踪调查了192对夫妇。发现其中26对夫妇属于“抑怒型”，即夫妇双方在出现冲突时均压抑自己的情绪；另外166对夫妇中，至少其中一人会表达自己的愤怒，属于“非抑怒型”。他们发现，17年来，抑怒型夫妇遭受丧偶之痛远远多于非抑怒型，而且，死亡的几率几乎是非抑怒型夫妇的5倍。由此证明，夫妻吵架并不是按照常理是只有损感情而没有益处。在这项研究上证明了吵架也是生活的必需品。
夫妻共同生活时，他们的主要任务之一就是调解冲突，关键在于当冲突出现时，你怎么应对，怎么解决冲突。要是你不理会它，压抑愤怒情绪，心里却总想着它，继而憎恨或者殴打你的配偶，那你就有麻烦了。这样的方式表面上相安无事，却暗地里波涛汹涌，什么突发事件都会造成难以磨灭的情况。
当一对夫妻一有矛盾，他们坦白招供，坦白对对方的不满，对对方的误会，对对方的愤怒。坦白是良好的开始，当夫妻开始争吵和讨论，甚至后来的承认与修改，都是对两个人的婚姻生活里的最好调剂品，让两人的生活都得到双方的关怀。改正自己的错误，互相配合对方，接受对方的缺点，学会谅解对方，学会互相包容，这样的婚姻才会长久。
愤怒，大打出手，冷战，回娘家……这些都是夫妻之间的调剂品，会让夫妻更加懂得对方。如果一辈子都不吵架的人，冷漠，冷淡生疏，没有精神上的交流，这样的婚姻肯定不会长久的，即使长久，夫妻也不会快乐走下去。有时候适当的吵一下，增加生活的激情，增加你们的婚姻情趣吧。
