性生活要适时适度，依据双方年龄、精力进行。此外性生活后最好躺卧在床上休息，不要立即起床。
1、酒后同房
酒精会加快血流的速度，升高人的血压，再加上性兴奋的刺激，很容易诱发心脑血管疾病。所以性生活前不应该饮酒、咖啡等一些兴奋性饮料或者大量吸烟。切勿相信喝酒能助性。
2、过度劳累
因长期分居、长途乘车归来或者长时间体力劳动后，立刻进行性生活，很容易加重心脏和血液系统的负担，出现猝死的情况。所以，久别重逢的夫妻，应该注意休息消除疲劳。男性可以喝红糖水，恢复体力抵抗疲劳，但是红糖水每天用量不能超过15克。
3、婚外性行为
婚外性行为时，当事人会因心理压力过大，会出现精神不稳定等情况，这样就很容易诱发心脑血管疾病，导致性猝死。
4、年龄相差过大
男女之间年龄相差过大，年龄较大的一方很容易心率快速地上升，导致交感神经兴奋，使得血管收缩以及血压上升，在极端的情况下血管甚至会破裂，造成性猝死。其实“女大男小”的夫妻生活会更加的稳定。
5、患有基础性疾病
高血压、冠心病以及其他心脏病的患者，由于高度兴奋，很容易造成血压骤升、心脏超负荷，引发脑血管破裂，发生出血性中风，最终猝死。所以高血压、冠心病以及其他心脏病者，在进行性生活的时候切勿过分兴奋激动；有心绞痛症状的病人，在性生活前应该服用硝酸甘油或消心痛等药物。
6、药物影响
有人滥用壮阳药物，以提高性欲，但是服用药物后很可能会造成过分的性冲动，使人在性交的时候过分地用力、性动作过分猛烈，导致猝死。六种可能会影响性生活的药物：降压药，比如利血平、可乐定；利尿药，比如安体舒通；激素类药物，比如睾酮类激素、雌激素、肾上腺皮质激素类；安眠药；抑制胃酸药，比如西咪替丁、雷尼替丁。
