1、保持交流
性爱过程中要保持交流，可以谈论关于性爱方面的东西，比如描述一下自己的性感受或者期望，这样能够激发伴侣性的欲望，让彼此感觉更幸福。
2、锁起卧室门
将卧室门锁起来，没有紧急情况，小孩一般不能随意进入。锁上卧室门，可以给性爱一些时间和空间，提高性爱的质量。锁上门，会让夫妻更有安全感，更放得开，进而全身心投入两人的性爱当中。
3、不断尝试新方法
性爱正如音乐，起伏跌宕。一成不变的性爱方式会让人感到乏味。进行两个人都能接受的性爱创新方式，比如一起尝试新的姿势，变换性爱的地点，让性爱更美妙。
4、性爱优先
以头痛、压力大、疲劳或争吵等原因避开性生活会变得很不幸福，幸福的夫妻应该让性生活享有优先权，因为性生活能够缓解疼痛、改善睡眠，还能够夫妻更快地化解矛盾。
5、相互之间信任
只有相互之间信任、彼此没有紧张感，才会很自然地赤裸相对，把自己交给对方，才能够享受性爱。
6、关心外表与健康
保持自己身材与健康，会增加对伴侣的吸引力，也会让自己变得更加的自信。
7、给性爱列个时间表
给性爱列个时间表，夫妻就会对性爱充满期待，并最好一些准备。真正到了性爱那以天，他们会提前安排好工作以及生活，调整好状态，安排纤细，制造浪漫气氛，以免性爱平淡无奇。避免让性爱变得平淡无味。
